زهرة الألوة - الاستخدامات، الأنواع، الفوائد - نيوشا

تزهر أزهار الألوة فيرا الصفراء الزاهية تحت أشعة الشمس.

الاسم الشائع: ألوة فيرا (باربادينسيس ميلر)، ألوة بربادوس، الألوة الشجرية، زهرة الألوة
الاسم العلمي: Aloe barbadensis Mill.

التاريخ والأصل

من بين أكثر من 300 نوع في جنس الألوة، تعد الألوة فيرا (باربادنسيس ميلر) الأكثر شهرة في العالم. هذا النبات الاستوائي هو عضو في عائلة الأسفوديل(Asphodelaceae) .⁽¹⁾ يعود استخدام زهور الألوة وجل الألوة فيرا إلى عام 1500 قبل الميلاد، ويتأكد ذلك أيضًا من خلال اكتشاف ألواح مسمارية قديمة في بلاد ما بين النهرين توضح كيف كان يُستخدم الألوة لأغراض طبية. من خلال النشاط البشري والعمليات الطبيعية، انتشرت الألوة باربادنسيس في جميع أنحاء العالم من موطنها الأصلي في أفريقيا.

يُزرع هذا النبات الطبي حاليًا في جميع أنحاء العالم ويمكن العثور عليه في مناطق المناخ الدافئ في أمريكا وآسيا وأوروبا نظرًا لخصائصه العلاجية. تُنتج الألوة فيرا بشكل رئيسي في أمريكا الجنوبية. ⁽²⁾

تتمتع زهرة الألوة بقيمة غذائية وتطبيقات محتملة في صناعات الغذاء والأدوية ومستحضرات التجميل. ^(3-4)

تُعرف الألوة باربادنسيس ميل باسم كوماري في الأيورفيدا. ⁽⁵⁾ كلمة "كاوماريا" التي تعني "الأميرة" في اللغة السنسكريتية هي الأصل لكلمة كوماري.

تركيب نبات زهرة الألوة

الألوة فيرا هي نبات ذو سيقان قصيرة أو عديمة الساق يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 60 إلى 100 سم. في السنة الثانية من موسم الشتاء، ينتج سيقانًا مزهرة منتصبة وغير متفرعة يصل ارتفاعها إلى 90-150 سم. تتجمع الأزهار في سنابل إضافية وتكون صفراء وبرتقالية زاهية. خلال الصيف، تنمو نباتات الألوة سنابل تصل إلى 90 سم مع أزهار متدلية ذات كورولا أنبوبية صفراء.⁽⁶⁾ يتراوح عدد أزهار الألوة في العناقيد من 20 إلى 64، وفي تقرير آخر كان هناك 20 إلى 94 زهرة في العنقود الواحد. ⁽⁷⁾

تم تصنيف الأزهار بناءً على الطول في ثلاث مراحل تطورية متميزة: المرحلة الأولى التي تتألف من أزهار صغيرة يبلغ طولها 2 سم؛ المرحلة الثانية التي تشمل أزهار ناضجة بأبراعم أزهار مغلقة يتراوح طولها بين 2 و4 سم؛ والمرحلة الثالثة التي تشمل أزهار ناضجة بأبراعم أزهار مفتوحة يبلغ طولها 4 سم. هذه الأزهار الأنبوبيّة الصفراء اللون تنضج تدريجيًا من الأسفل إلى الأعلى، مما يشير إلى وجود اختلافات كمية ونوعية في المواد النشطة بيولوجيًا التي تحتويها الأزهار. ⁽⁴⁾

تعطيه وردة أوراقه السميكة واللحميّة مظهرًا فريدًا. على السطح العلوي والسفلي للساق في بعض الأصناف توجد بقع بيضاء. وتتراوح ألوان الأوراق من الأخضر إلى الأخضر الرمادي. تحتوي حافة الورقة على أسنان بيضاء صغيرة ومسننة. ⁽⁶⁾

Dried yellow petals of aloe flower in a wooden bowl

صور الألوة باربادنسيس ميل

فوائد زهرة الألوة الصحية

1.زيادة النشاط المضاد للأكسدة

ترتبط خاصية مضادات الأكسدة في أزهار الألوة المجففة مباشرة بمحتواها من البوليفينول والفلافونويد. ⁽⁸⁾في عام 2018، تم التحقيق في النشاط المضاد للأكسدة لمستخلصات الإيثانول من أزهار الألوة. نُشرت النتائج في مجلة المناعة الغذائية والزراعية. تعتبر المركبات الفينولية المكون الرئيسي للنبات ويمكنها قمع الجذور الحرة. من بين المركبات الفينولية التي دُرست في هذه الدراسة، كان حمض الفانيليك هو الأعلى مستوى، وهو ما يمكن أن يُعزى إلى خصائصه المضادة للأكسدة الهامة. لذلك، قد تكون أزهار الألوة مصدرًا فعالًا لمضادات الأكسدة الطبيعية.⁽¹⁾

2.منع شيخوخة الجلد وإصلاح الجلد التالف

تجعل مضادات الأكسدة القوية رحيق زهرة الألوة مكونًا مثاليًا مضادًا للشيخوخة. يحمي رحيق زهرة الألوة الثمين الجلد من الإجهاد التأكسدي بفضل تأثيره المضاد للأكسدة. يحدث الإجهاد التأكسدي بسبب الجذور الحرة. يحتوي رحيق زهرة الألوة على البوليفينولات، وهي مجموعة من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحسن دفاعات الجلد بشكل فعال وطبيعي ضد أضرار الجذور الحرة. ⁽⁹⁾

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الأحماض الأمينية الموجودة في أزهار الألوة مثيرة للاهتمام من الناحية الغذائية والتجميلية لأن معظم هذه الأحماض الأمينية لها خصائص مفيدة للعناية بالبشرة تعمل على تنعيم وترطيب خلايا الجلد. ⁽⁴⁾

3.تحسين وظيفة الكبد

إنزيمات مضادات الأكسدة مثل سوبر أكسيد ديسميوتاز (SOD)، الجلوتاثيون بيروكسيداز (GPx)، والكاتالاز (CAT) ضرورية للحفاظ على نشاط الخلايا المستقر والطبيعي وإدارة البيئة الداخلية.

في دراسة على نسيج الكبد للفئران، لوحظ انخفاض في نشاط SOD وCAT وGPx في العينات التالفة. ثم زاد نشاط هذه الإنزيمات في العينات المعالجة بمستخلص زهرة الألوة.

ويُقترح أن المستخلصات رفعت نشاط إنزيمات سوبر أكسيد ديسميوتاز، الكاتالاز، والجلوتاثيون بيروكسيداز في نسيج الكبد التالف. ⁽¹⁾

ما هي آثار زهرة الألوة الجانبية؟

لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة أزهار الألوة. قبل استخدام جل الألوة فيرا وزهرة الألوة، تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية:

1.الرضاعة أو الحمل: تم ربط الألوة فيرا بالإجهاض، وفقًا لتقرير.
قد يكون هناك أيضًا احتمال لحدوث تشوهات خلقية. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، لا تستهلكي الألوة فيرا.

2.السكري: قد تساعد الألوة فيرا في خفض مستوى السكر في الدم، وفقًا لبعض الأبحاث. إذا كنت تعاني من السكري وتتناول الألوة فيرا عن طريق الفم، راقب مستوى السكر في دمك بعناية.

3.اضطرابات الأمعاء بما في ذلك الانسداد، التهاب القولون التقرحي، أو داء كرون: إذا كنت تعاني من أي من هذه الأمراض، تجنب استخدام لب الألوة فيرا. لب الألوة يهيج الأمعاء. ضع في اعتبارك أن المنتجات المستخلصة من أوراق الألوة الكاملة تحتوي على كمية من لب الألوة.

4.البواسير: إذا كنت تعاني من البواسير، تجنب استخدام لب الألوة فيرا. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة. تذكر أن المنتجات المستخلصة من أوراق الألوة الكاملة تحتوي على بعض لب الألوة.

5.مشاكل الكلى: تم ربط الجرعات المفرطة من لب الألوة فيرا بأمراض خطيرة مثل فشل الكلى.

6.الإجراءات الجراحية: قد تؤثر الألوة فيرا على مستويات السكر في الدم وقد تسبب مشاكل في تنظيمه قبل وبعد الجراحة. توقف عن تناول الألوة فيرا على الأقل أسبوعين قبل الجراحة المخططة.

7.الأطفال: عند تطبيق جل الألوة على الجلد بشكل صحيح، قد يكون آمنًا. أما عند تناوله عن طريق الفم، فقد يكون لب الألوة ومستخلصات الأوراق الكاملة ضارة للأطفال. قد يعاني الأطفال تحت سن الثانية عشرة من الإسهال والتقلصات وآلام المعدة. ⁽¹⁰⁾

8.الاستخدام طويل الأمد: لا يُنصح باستخدام مستحضرات الألوة فيرا الفموية والموضعية لفترات طويلة.⁽¹¹⁾

بشكل عام، قد يكون لدى كل شخص حساسية تجاه بعض الأعشاب والتوابل. يجب تشخيص هذه الحساسية أولًا من قبل الشخص وثانيًا من قبل الطبيب. ومع ذلك، فإن هذه التفاعلات التحسسية لا تسبب آثارًا جانبية مزمنة أو حادة، وبعد تحديد النبات المسبب للحساسية وإزالته من النظام الغذائي، ستختفي المضاعفات المتعلقة بالحساسية. لا يمكن لأي شركة أو منتج معرفة ردود الفعل التحسسية لأجسام مختلفة مسبقًا. نادرًا ما تحدث عدم توافق الجسم مع عشبة أو أكثر، لكن المستهلكين قد يواجهون ذلك على أي حال.

المعلومات الغذائية

تحتوي زهرة الألوة على:

فيتامين C
الكاروتين
الجلوتامين (الحمض الأميني الرئيسي)، وأربعة أحماض أمينية أساسية (فينيل ألانين، ثريونين، فالين، وإيزوليوسين).
أحماض دهنية مشبعة وأحماض دهنية غير مشبعة متعددة مثل أوميغا-3 (ALA) وأوميغا-6(LA). ⁽⁴⁾

الجرعة اليومية من زهرة الألوة

في الوقت الحالي، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد نطاق جرعات مناسب لزهور الألوة.

المركبات النشطة بيولوجيًا

زهرة الألوة مصدر فعال لمضادات الأكسدة الطبيعية. ⁽¹⁾ النشاط المضاد للأكسدة في الزهرة أكبر بأربع إلى ثماني مرات منه في جل ورقة الألوة فيرا. ⁽⁴⁾

تم تحديد أحد عشر مكونًا هم الكومارين، حمض الجاليك، حمض الكافييك، دي-كاتيشين، حمض الفانيليك، ناريكينين، ريسفيراترول، حمض السيناميك، الثيمول، الكيرسيتين، والنارينجين، وفقًا لدراسة أجريت في عام 2018. من بين المركبات الفينولية التي تم التحقيق فيها، كان محتوى حمض الفانيليك هو الأعلى، مما قد يرتبط بخصائصه القوية المضادة للأكسدة. ⁽¹⁾

وفقًا لدراسة أخرى في عام 2013، كانت حمض الجنتيسيك، الإبيكاتيشين، والكيرسيتين هي أبرز المركبات الفينولية في الأزهار. ⁽¹²⁾

أفضل وقت للاستهلاك

1-2 ساعة قبل أو بعد الوجبات.

التداخلات الدوائية المحتملة

لا تتوفر لدينا حاليًا معلومات عن تداخلات أزهار الألوة. عمومًا، قد تتفاعل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم (الأدوية الفموية) مع الألوة فيرا.

1.الجليكوسيدات القلبية وأدوية مكافحة اضطرابات نظم القلب: الاستخدام المزمن للألوة فيرا قد يؤدي إلى فقدان البوتاسيوم، مما يمكن أن يزيد من تأثير الجليكوسيدات القلبية وأدوية مكافحة اضطرابات نظم القلب.

2.مدرات البول الثيازيدية، مدرات البول الحلقية، عرق السوس، والكورتيكوستيرويدات: يزداد احتمال نقص البوتاسيوم عند استخدام الألوة فيرا مع هذه الأدوية. ⁽¹¹⁾

3.أدوية السكري: بما في ذلك الجليميبيريد، الجليبورايد، الأنسولين، البيوجليتازون، الرُوزيغليتازون، الكلوربروباميد، الجليبزيد والتولبوتاميد.

4.الملينات المنبهة: مثل الكاسكارا، زيت الخروع (Purge)، السنا (Senokot)، والبيساكوديل (Correctol, Dulcolax).

5.سيفوفلوران والوارفارين: قد يتفاعل تناول سيفوفلوران (Ultane) ووارفارين (Coumadin) عن طريق الفم مع الألوة فيرا. ⁽¹⁰⁾

الاستخدام التقليدي

تم ذكر استخدام الألوة فيرا كنبات طبي في العديد من النصوص القديمة. ⁽¹³⁾ استخدمها الإغريق والرومان والصينيون والهنود القدماء. ⁽¹⁴⁾

يُستخدم علاج زهرة الألوة عندما يكون لدى الفرد طاقة مفرطة وجهاز مناعي منخفض. قد يكون لدى هؤلاء الأشخاص طاقة كبيرة لكنهم غالبًا ما يجهدون أنفسهم مما يؤدي إلى الإرهاق. يساعد مستخلص زهرة الألوة على تناغم الجسد والروح من خلال موازنة ضغوط الحياة. ⁽¹⁵⁾

بعض الأسئلة عن زهرة الألوة

متى يجب شرب شاي زهرة الألوة العشبي؟

أفضل وقت لشرب شاي زهرة الألوة العشبي هو بعد 1-2 ساعة من الإفطار أو الغداء. زهرة الألوة خالية طبيعيًا من الكافيين، لذلك يمكنك شربها على معدة فارغة في الصباح أو مع بعض الوجبات الخفيفة في المساء.

ما هي الآثار الجانبية لشاي زهرة الألوة العشبي؟

لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة أزهار الألوة.

للمزيد من المعلومات، راجع قسم "ما هي آثار زهرة الألوة الجانبية؟".

ما هي فوائد شاي زهرة الألوة العشبي؟

تقليديًا، تُستخدم أزهار الألوة لتعزيز الطاقة وجهاز المناعة وتوازن العقل. ⁽¹⁵⁾ وفقًا للدراسات العلمية، زهرة الألوة مصدر فعال لمضادات الأكسدة الطبيعية. يمكنها المساعدة في الحفاظ على صحة الكبد وتأخير شيخوخة الجلد. للمزيد من المعلومات، راجع قسم "فوائد زهرة الألوة الصحية".

ما هو شاي زهرة الألوة العشبي؟

تختلف أزهار الألوة بشكل كبير في الحجم والشكل واللون وتوقيت الموسم. ⁽¹⁶⁾ يحتوي هذا الشاي العشبي النقي على أزهار من Aloe barbadensis Mill. يعترف المجلس الدولي لعلوم الألوة (IASC) في الولايات المتحدة الأمريكية بأن هذا النوع هو الألوة الحقيقية الوحيدة لأنه يمتلك أفضل خصائص الشفاء. يمكن التعرف على هذا النوع من خلال أزهاره الصفراء المميزة. ⁽¹⁷⁾